Našu planétu ovplyvní vysokorýchlostný tok koronálnych výronov hmoty z veľkej koronálnej diery na Slnku.
Magnetické búrky – víkendová predpoveď / Pixabay foto
Cez víkend, 13. a 14. decembra, sa neočakávajú silné magnetické búrky, ale geomagnetická aktivita zostane mierne zvýšená. Informuje o tom britský geologický úrad.
Podľa vedcov bude aktivita zvýšená v dôsledku prechodu nedávnych výronov koronálnej hmoty a vplyvu vysokorýchlostného toku z veľkej koronálnej diery v severnej časti Slnka.
Podľa predpovede bude počas 13. a 14. decembra pravidelne zaznamenávaná magnetická búrka úrovne G1 – slabá magnetická búrka.
Očakáva sa, že už 14. a 15. decembra magnetické búrky vôbec nebudú.
Tento víkend sa neočakáva silná magnetická búrkaAko sa chrániť pred magnetickými búrkami – tipy
Predpokladá sa, že magnetické búrky môžu ovplyvniť vašu pohodu: niektorí ľudia pociťujú bolesti hlavy, stratu energie, problémy so spánkom alebo nárast tlaku. Pred geomagnetickými výkyvmi sa nedá úplne ochrániť, ale je možné znížiť ich vplyv.
V takýchto dňoch je dôležité znížiť záťaž organizmu. Snažte sa viac odpočívať a vyhýbať sa stresovým situáciám. Je užitočné upraviť si denný režim: spite aspoň 8 hodín a prechádzajte sa na čerstvom vzduchu.
Venujte pozornosť pitnému režimu. Dávajte prednosť čistej vode pred sladkými nápojmi, kávou a alkoholom. Strava by mala byť ľahšia: zelenina, ovocie a nízkotučné jedlá udržia energetickú hladinu bez preťažovania organizmu. Pre ľudí s kardiovaskulárnymi problémami je dôležité dodržiavať odporúčania lekára a počas búrok užívať lieky podľa pokynov.
