Neuspokojivý vzťah sa môže zdať „bezpečnejší“ ako vyhliadka na život po ňom.
Zistite dôvody, prečo ľudia zostávajú vo vzťahu dlhšie, ako by mali / : depositphotos.com
Americký psychológ Mark Travers pomenoval tri dôvody, prečo ľudia zostávajú v nešťastných vzťahoch. Vo svojom článku pre Forbes poznamenal, že to nie je preto, že by im chýbala racionalita alebo schopnosť logicky uvažovať.
„Zostávajú preto, lebo sú ľudia. To, čo nás udržuje za bodom osobného rastu, odhaľuje hlboké mechanizmy pripútanosti, strachu, identity a príbehov, ktoré si rozprávame, aby sme sa vyrovnali s realitou,“ vysvetlil psychológ.
Tu vymenoval dôvody, prečo ľudia zostávajú vo vzťahoch dlhšie, ako by mali:
Zostávate, pretože si prirovnávate známe k bezpečnému. Nervový systém nerozdeľuje skúsenosti na „zdravé“ a „nezdravé“. Rozlišuje len medzi „známym“ a „neznámym“. Ak sa emocionálny vzorec podobá na niečo, čo ste sa naučili v ranom detstve, telo ho vníma ako bezpečný – aj keď si myseľ uvedomuje, že je od neho vzdialený. Vedci dokázali, že telo si vyberá to, čo je mu známe. Na nevedomej úrovni sa môže odchod zo vzťahu cítiť ako opustenie jediného emocionálneho modelu, ktorý bol realitou po celé desaťročia. Pochybnosti sú nevyhnutné. Zotavenie sa začína pochopením: to, čo sa zdá byť správne, nie je vždy užitočné.
Zostávate, pretože sa snažíte vyliečiť starú ranu. Je to tichá príťažlivosť k cyklu opakovania, v ktorom sa nevyriešené emocionálne zážitky obnovujú s novými partnermi. Zvonka to môže vyzerať ako sebapoškodzovanie, ale v skutočnosti ide o nevedomý pokus vyrovnať sa s tým, čo bolo kedysi neznesiteľné. Priťahujú nás vzťahy, ktoré pripomínajú rané traumy, pretože sa na hlbokej úrovni snažíme prepísať pôvodný príbeh. Človek, ktorý zostáva s partnermi, ktorí mu venujú pozornosť len sporadicky, sa možno v detstve cítil nepovšimnutý. Jeho psychika sa môže snažiť vyliečiť bolesť z neviditeľnosti práve prostredníctvom takýchto vzťahov.
Prečítajte si tiež: „V súvislosti s tým, že sa človek cíti ako človek, ktorý sa mu nevenuje, je potrebné, aby sa mu venoval:
Zostávate, pretože sa bojíte neistej budúcnosti viac ako nešťastnej prítomnosti. Ľudský mozog je evolučne nastavený tak, aby minimalizoval riziko. Neuspokojivý vzťah sa môže zdať „bezpečnejší“ ako vyhliadka na život po ňom. Štúdia z roku 2023 zistila, že psychika si vyberá status quo, pretože zmena kurzu si vyžaduje viac kognitívnych a emocionálnych zdrojov ako jeho udržanie.
Pripomenieme, že už skôr odborníci povedali, ako odlíšiť lásku od obyčajného zaľúbenia.
