Aby ste si nepoškodili zdravie, je lepšie sa im úplne vyhnúť.
Tieto doplnky sú schopné vážne usudstvaet zdravotný stav / foto depositphotos.com
Kontrola hypertenzie je potrebná na zníženie rizika ďalších ochorení, ako je srdcový infarkt alebo mŕtvica.
Na čo najlepšiu kontrolu vysokého krvného tlaku môže byť potrebné vyhnúť sa niektorým doplnkom, pretože môžu ovplyvniť krvný tlak alebo znížiť účinnosť liekov na hypertenziu, píše Health.
1. Vitamín D
Vitamín D môže pomôcť pri liečbe hypertenzie, najmä v dávkach 200 až 8 000 medzinárodných jednotiek (IU) denne. Dávky vitamínu D vyššie ako 10 000 IU denne môžu viesť k vedľajším účinkom, ako je vysoká hladina vápnika (hyperkalciémia).
Vysoké dávky vitamínu D môžu tiež interagovať s niektorými diuretikami používanými na liečbu vysokého krvného tlaku. Táto interakcia môže spôsobiť, že telo nevylúči dostatok vápnika, čím sa zvýši hladina vápnika a prípadne sa zvýši krvný tlak.
2. Koreň sladkého drievka
Sladké drievko obsahuje kyselinu glycyrrhizovú (GA), zložku, ktorá môže zvyšovať krvný tlak a spôsobovať vážne vedľajšie účinky pri hypertenzii. Bolo preukázané, že dávky už od 100 miligramov GC denne zvyšujú krvný tlak.
Prečítajte si tiež: „V prípade, že sa v priebehu liečby vyskytnú ťažkosti, je potrebné, aby sa v priebehu liečby vyskytli ťažkosti, ktoré by mohli byť spojené s liečbou:
Doplnok môže ovplyvniť účinnosť liekov na krvný tlak a zvýšiť riziko vedľajších účinkov. Konkrétne koreň sladkého drievka môže zvýšiť hladinu sodíka a znížiť hladinu draslíka v tele. Tento účinok v kombinácii s diuretikami môže viesť k nebezpečne nízkej hladine draslíka.
Ak máte hypertenziu, je najlepšie vyhnúť sa produktom obsahujúcim koreň sladkého drievka.
3. Ľubovník bodkovaný
Ľubovník bodkovaný oslabuje účinky mnohých liekov vrátane niektorých liekov používaných na liečbu vysokého krvného tlaku.
Príklady liekov na krvný tlak, ktoré sa vzájomne ovplyvňujú s ľubovníkom bodkovaným:
- prokardia (nifedipín);
- talinolol;
- verelan (verapamil).
K týmto interakciám dochádza pravdepodobne preto, že ľubovník bodkovaný blokuje vstrebávanie liekov v tele.
4. Arnika
Odborníci neodporúčajú užívať arniku vnútorne kvôli riziku závažných vedľajších účinkov. Tie môžu zahŕňať zvýšenie krvného tlaku, zvýšenú krvácavosť, zvracanie, hnačku a poškodenie srdca alebo iných orgánov.
5. Horký pomaranč
Horký pomaranč obsahuje p-synefrín, druh stimulantu podobný efedrínu. A efedrín môže spôsobiť zdravotné problémy, ako je napríklad mŕtvica a srdcový infarkt.
Štúdie ukázali, že doplnky stravy z horkého pomaranča môžu zvýšiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Doplnok môže tiež zvýšiť riziko ďalších závažných vedľajších účinkov, ako je mŕtvica a srdcový infarkt.
Na druhej strane horký pomaranč v potravinách a nápojoch nemá žiadny vplyv na krvný tlak ani nespôsobí tieto vedľajšie účinky.
Ďalšie správy o zdraví
Odborníci na výživu už skôr vymenovali 8 čajov, ktoré znižujú hmotnosť. Uviedli, že niektoré čaje môžu podporiť chudnutie vďaka antioxidantom, ktoré urýchľujú metabolizmus a zlepšujú trávenie.
Odborníci na výživu poznamenali, že ľudia, ktorí pravidelne pijú čaj, môžu mať menší obvod pása a BMI, ale veľmi dôležité sú aj ďalšie návyky v oblasti životného štýlu.
