Odborník poskytol užitočné rady.
Existuje zvláštny druh náklonnosti, ktorý nepôsobí pokojne, stabilne ani bezpečne / foto depositphotos.com
Certifikovaná životná koučka Stephanie Lazzarová pomenovala päť dôvodov, prečo človek nepreruší nešťastné vzťahy a väzby.
„Existuje osobitný druh pripútanosti, ktorý nepôsobí pokojne, stabilne ani bezpečne, ale je neuveriteľne ťažké od neho odísť. Nie je to ten druh vzťahu, v ktorom je niekto neustále prítomný, jasne komunikuje a vyberá si vás bez váhania. Sú to tie, kde spojenie prichádza a odchádza; kde sa intimita dnes objaví a zajtra zmizne. Kde sa cítite takmer vyvolení, ale nikdy nie úplne vybraní. Sú to často vzťahy, v ktorých ste nešťastní, ale nemôžete ich opustiť,“ uviedla odborníčka vo svojom článku pre portál YourTango.
Podľa nej, ak je niekto vo vzťahu nešťastný, ale nemôže z neho odísť, je to zvyčajne z týchto 5 dôvodov:
Nestabilný vzťah preberá kontrolu nad nervovým systémom. Emocionálne nedostupné vzťahy sa často riadia modelom, ktorý psychológovia nazývajú prerušované posilňovanie, rovnakým mechanizmom, ktorý spôsobuje závislosť od hazardných hier. Výskum ukazuje, že nepredvídateľné odmeny vytvárajú silnejšiu pripútanosť ako stále odmeny. Keď je pripútanosť nestála, mozog uvoľňuje viac dopamínu počas momentov väzby, nie preto, že je väzba zdravšia, ale preto, že je zriedkavá.
Citová vzdialenosť vytvára ilúziu, nie intimitu. Keď sa niekto nedokáže úplne citovo otvoriť, vaša myseľ vyplní medzery. Predstavujete si, čo by mohlo byť. Prehrávate si momenty, keď boli otvorení. Lipnete na tom, kým boli na začiatku alebo kým sa zdalo, že by mohli byť.
Túžba sa môže zdať bezpečnejšia ako vyvolenosť. Ľuďom, ktorí sa v ranom veku naučili, že intimita je nestabilná alebo podmienená, môže plná citová dostupnosť pripadať neznáma, dokonca ohrozujúca alebo jednoducho „divná“.
Prečítajte si tiež: „………………..:
Odmietanie sa obracia dovnútra, keď sa neistota stáva normou. Vzťahy s citovo nedostupnými partnermi sa málokedy končia dobre. Rozdiel v ich emocionálnom vývoji sa stáva zjavným, rovnako ako ich neschopnosť jasne vyjadriť svoje emócie. Aj keď riskujete a kladiete ťažké otázky a prejavujete zraniteľnosť, jednoducho vám to nedokážu opätovať. Výsledkom je, že v takomto vzťahu neexistuje ani jasné „nie“, ani jasné „áno“. Neexistuje žiadny záverečný rozhovor. Nejednoznačnosť a neustála neistota neposkytujú druhému žiaden odtok pre jeho bolesť.
Odchod sa môže javiť ako odchod. Rozchod s citovo nedostupným partnerom nie je len citovou stratou. Je to abstinenčný stav pre váš nervový systém. Vaše telo netruchlí len za osobou, ale aj za vzorcom spojenia, na ktorom sa váš systém spoliehal, že sa bude cítiť dobre. A často po ňom nasleduje hanba: Prečo nemôžem odísť, keď viem, že je všetko zlé? Pretože vedieť niečo na kognitívnej úrovni neukľudňuje aktivovaný systém pripútanosti.
„Uzdravenie z tohto vzorca správania sa začína pomenovaním ceny, ktorú musíte zaplatiť za to, že zostávate pripútaní k niekomu, kto vám nemôže úplne porozumieť. Je to ako naučiť sa tolerovať nepríjemný pocit stálosti. Dovoliť, aby sa pokoj zdal neznámy bez toho, aby ste predpokladali, že je to zlé. A postupne naučiť svoj nervový systém, že spojenie nemusí bolieť, aby bolo skutočné,“ vysvetlil kouč.
Pripomenieme, že predtým odborník vymenoval 4 znaky na svadbe, ktoré môžu predpovedať budúci rozvod páru.
